2016年07月03日 転職しないと無理だと思います。 一度パソコンに向かうとついつい集中してしまう癖があるので、 こまめに休憩を取ったり、 ほかの仕事を挟んだりしてあまり根をつめないように努力しています。 また、良い姿勢を保つことで、多少はましな気がします。 そのほうが入力もはかどるので一石二鳥です。 その他、目薬を探すときは、どこが安いのか、 何ｍｌ入っていてどのくらいの効能があるのかといったことのほかに、 清涼度がどのくらいかなどを気にすることで、 すっきりとした気分で目薬が使えるように、 また、ビタミンが入っているかやドライアイ対策なのか、 PC専用なのかいろいろとドラッグストアを探し回ったり、 種類を変えたりしています。 あと、パソコン専用眼鏡を作ってそれを仕事中に使うなどして、 できるだけ目薬に頼らない方向性でも工夫を重ねています。 パソコン専用とはいっても、乱視が入っていたり、 視力が悪い人の場合はそれに応じたレンズを作ってもらえるので、 今の私には度なしで十分ですが、 その眼鏡を作る費用と目薬を買い続ける費用、 どちらが得なのかは判断が難しいですが、 改善方法のひとつとしては十分に「あり」ではないでしょうか。 コメント（0） Tweet
2016年06月29日 アレルギーによる目のかゆみ アレルギー性結膜炎によるかゆみに困っています。 ハウスダストのアレルギーも持っているので、 基本的に一年中かゆみはあるのですが、 特に春と秋の年二回は季節性のアレルギーも相まって、 ゴロゴロ感に悩んでいます。 朝の目やには当たり前。夕方から夜になると目がかゆくてつらいです。 掻いたら余計にひどくなる、とも言われるし、 自分でもわかってはいるのですが、 だからといってこすらずにはいられないんです。 仕事の都合上、コンタクトレンズを使用しているので、 それも刺激になってしまうみたいです。 こじらせてしまうとまぶたの裏にブツブツができて、 コンタクトレンズがまばたきと同時に上に動いてしまい、 最終的に４つ折りの状態で目から出てくる、なんてこともあります。 最初の頃は、病院に行かず薬局で症状を伝えて 勧めてもらった目薬を買っていたのですが、 それがアレルギーの目薬ではなく、 単に潤いの目薬だったので効果があるはずもなく、 毎日かゆみ、ごろごろ感に悩んでいました。 コメント（0） Tweet
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