アレルギーによる目のかゆみ

アレルギー性結膜炎によるかゆみに困っています。
ハウスダストのアレルギーも持っているので、
基本的に一年中かゆみはあるのですが、
特に春と秋の年二回は季節性のアレルギーも相まって、
ゴロゴロ感に悩んでいます。
朝の目やには当たり前。夕方から夜になると目がかゆくてつらいです。
掻いたら余計にひどくなる、とも言われるし、
自分でもわかってはいるのですが、
だからといってこすらずにはいられないんです。
仕事の都合上、コンタクトレンズを使用しているので、
それも刺激になってしまうみたいです。
こじらせてしまうとまぶたの裏にブツブツができて、
コンタクトレンズがまばたきと同時に上に動いてしまい、
最終的に4つ折りの状態で目から出てくる、なんてこともあります。
最初の頃は、病院に行かず薬局で症状を伝えて
勧めてもらった目薬を買っていたのですが、
それがアレルギーの目薬ではなく、
単に潤いの目薬だったので効果があるはずもなく、
毎日かゆみ、ごろごろ感に悩んでいました。