右の親指

恐らくですが腱鞘炎のような気がします。
指がしびれるというか熱を持ったようにジンジンします。
今20代前半なのですが10代というか高校生の頃にスマホを持ち始めてからです。
学校に行っているときはまだ授業を受けたり部活をやっていたりして
スマホをいじる時間はそんなになかったのですが、
大人になるにつれ休みの日や帰宅後はほぼ一日中スマホをいじっているので、
当然指に違和感を覚えました。
特に利き手である右手の親指です。
今まではゲームをしたりSNSをしたりしていたのですが、
たくさんスマホを使うならお金稼ぎに使おうと色々な在宅ワークサイトに登録しているのですが、
いざお仕事をすると指がすぐに疲れてしまうようになってしまいました。
ノートパソコンに移行したのですが、やはりスマホの方が手軽でつい使ってしまいます。
余談ですがピアノを小さいころからやっており、一時期やめていましたが最近再開したのですが、
それについても支障が出ています。